Die Zutaten gibt es hier:

Entdecke das Paradies der Genießer - paleo-paradies.de ist mehr als nur ein Online-Shop

Mit folgendem Gutscheincode bekommt ihr einmalig 5% Rabatt

Gutscheincode: sugarism.de

Viel Spaß beim Stöbern!

Sugarism

Ich bin Sugar (35J) - die schönen oder leckeren Sachen nicht widerstehen kann. Reisen war schon immer meine Leidenschaft - Ernährung ist vor kurzem meine Passion geworden. Als Naschkatze genieße ich das Leben endlich diätfrei - mit der Paleo-Ernährung.
Auflauf Basteln Beilagen Brot Dessert DIY Fisch Fleisch Frühstück Grillen Hauptspeisen Ketose Kuchen Kürbis Muffin Nudeln Paleo-to-go Pizza Plätzchen Salat Smoothie&Shake Suppen Süßigkeiten Torten Umweltschutz Wild

Themen

Archiv

Paleo-Produkte im Angebot

IMG_4233
IMG_4230_splash
IMG_4232

Ketose tagged posts

Lachs-Wraps aus Omelett

August 08/2015  Ketogene Rezepte, Paleo - Frühstück, Paleo-Rezepte  No comments

Das große Problem bei vielen Paleo-Anhängern ist das Thema Frühstück. Viele sagen, dass Rührei oder Spiegelei mit der Zeit eintönig werden. Dabei kann man die Eiergerichte manchmal schon mit ein bisschen äußerlichen Pimpen so anrichten, dass uns allein vom Anblick das Wasser im Munde zusammenläuft. Ich glaube dies ist mir gelungen, indem ich das gute alte Omelett mit Lachs gefüllt und zum Wrap zusammengerollt habe. Ich gab der Eiermasse mit etwas Schnittlauch ein wenig Farbe und „Schärfe“.

Zutaten für 1 Portion:

  • 2 Eier
  • 2 EL Wasser
  • etwas Salz
  • etwas Schnittlauch
  • 2 EL Olivenöl, tierisches Fett oder Ghee
  • 50 g Bio-Räucherlachs
  • frisches Gemüse als Beilage

_MG_6599

Zubereitung:

  1. Eier in einer Rührschüssel mit etwas Salz und Wasser schaumig rühren
  2. Ich gebe in die Eiermasse immer 1 EL W...
Read More

Avocado-Schinken-Röllchen

März 29/2015  Ketogene Rezepte, Paleo - Frühstück, Paleo-Rezepte  No comments

Heute Nacht war die Zeitumstellung. Ich persönlich mache mir nichts daraus. Ich ging eine halbe Stunde früher als gewohnt ins Bett und so war ich dann früh fit und ausgeschlafen. Anstatt mich fertig zu machen, dass wir eine Stunde verloren haben, habe ich mir sogar etwas mehr Zeit für das Frühstück gelassen. Die erste Mahlzeit des Tages ist für viele ein Problem bei der Paleo-Ernährung. Ich habe auch meine Phasen, wo ich kein Omelett oder Rührei mehr sehen kann. Deshalb spielte heute statt Eier eine Avocado die Hauptrolle in meiner Küche.


Zutaten:

  • 1 Avocado
  • ca. 8 dünne Scheiben Schinkenspeck (Räucherschinken)
  • feiner Senf (mit minimalem Zuckergehalt)

_MG_5478

Zubereitung:

  1. Avocado schälen (die Schale abziehen) und in ca. 8 Spalten schneiden
  2. Jedes Stück in eine Scheibe Schinkenspeck ...
Read More